空调应该如何使用才会更舒适？

空调如何使用更舒适？

??    很多家??????庭安装了空??调??????，很多用户认为简单的开启、关闭温控器即可达到理想的空调效果，其实空调的使用远远不止那么简单。今天将为您讲解空调的使用方法。

 1、温度设定很关键

    室外温度再高，室内空调温度也不能调得太低。一般成年人在空调房内适宜温度为26-27度，室内外温差不超过8度。如果室内外温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽不适症状，容易使人（特别是中老年人和体弱者）患上感冒，严重时可能引发中风。规定26度为节能标准，每往上调1度能节约6%的电能。

 2、不宜通宵开空调

    很多人喜欢通宵开空调，如果一直设定在入睡时的温度，对身体并不好。应通过定时的方式，将熟睡时室温向上调高，尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重，谨防引起头痛和感冒。

 3、选择适宜的出风角度

    为了使空调的气流分配更合理，应根据需求选择合适的出风角度。制冷时，冷气流较重、易下沉，因此开启冷气时请把叶片朝上至水平方向，使冷气气流分配到室内各个角落，使室内温度更加均匀。制热时，暖气流较轻、易上升，所以制热时出风口应向下，使暖气气流通到室内各个角落。

 4、及时给身体补充水分

    由于空调房间内的空气较干燥，人体皮肤也会因为酸碱不平衡受到影响，多喝水可以给皮肤提供足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜水果。

 5、经常开窗换气

    有利身体健康的是自然空气，在长期使用空调的季节，更要定期开窗，至少早晚各一次，每次10～20分钟，让房内空气和外界空气形成对流，使室外新鲜气体进入，这样才有利健康。

 6、定期清洗空调滤网

    空调病除了因为直吹空调和室内外温差过大而引起外，长时间不清洗空调也可能导致呼吸道不适。经常使用的空调要勤洗空调机身、过滤网、散热片，保证室内空气健康无尘；同时还可以提高热交换效率，毕竟过滤网被堵塞会降低运转性能，从而导致电费增加。